Πατάτες βραστές χωρίς λάδι (1 πατάτα 180 γρ. ωμή με τα φλούδια όταν βράσει χωρίς τα φλούδια)
138
2,5 χιλιάδες χρόνια πριν ο Ιπποκράτης θεωρούσε την διατροφή θεμέλιο λίθο της υγείας. Σήμερα ξερουμε οτι η παχυσαρκία ειναι νόσος (WHO 1997) και πως η σωστή διατροφή αποτελεί ενα σημαντικό Ιατρικό ζήτημα
138