Παντζάρια ωμά (κεφάλια και φύλλα 1 κιλό όπως αγοράζονται) το φαγώσιμο όταν καθαριστούν
190
2,5 χιλιάδες χρόνια πριν ο Ιπποκράτης θεωρούσε την διατροφή θεμέλιο λίθο της υγείας. Σήμερα ξερουμε οτι η παχυσαρκία ειναι νόσος (WHO 1997) και πως η σωστή διατροφή αποτελεί ενα σημαντικό Ιατρικό ζήτημα
190