Ατζέμ Πιλάφι με Αρν( (μερίδα130 γρ. κρέας από σπάλα άπαχη 9% χωρίς κόκαλο και 110 γρ. ρύζι)
490
2,5 χιλιάδες χρόνια πριν ο Ιπποκράτης θεωρούσε την διατροφή θεμέλιο λίθο της υγείας. Σήμερα ξερουμε οτι η παχυσαρκία ειναι νόσος (WHO 1997) και πως η σωστή διατροφή αποτελεί ενα σημαντικό Ιατρικό ζήτημα
490